Quando a Cláudia me desafiou a correr 10km ri-me de nervoso e disse logo que nem 1km conseguia correr, quanto mais 10km. E foi aí que a Cláudia me disse, tu vais conseguir correr 10km e ainda o vais fazer abaixo de 1 hora com uma preparação de 2 meses… Na minha cabeça o desafio seria impossível, mas o facto de ser bastante competitiva fez com que aceitasse.

No primeiro dia de treino a Cláudia avisou-me que íamos correr 4km, eu que nunca corri mais do que 1km, achei que seria impossível. Lá começamos a um ritmo bastante lento, 7:00/7:30 por km e a Cláudia foi-me guiando. Passado 2km comecei a sentir-me muito cansada e com dificuldade a controlar a respiração, mas a lá consegui chegar ao fim com as dicas da Cláudia.

Senti-me muito orgulhosa de mim mesma, porque nunca pensei que pudesse do nada correr 4km sem qualquer tipo de preparação. Algo que aprendi, logo, no primeiro treino, é que o nosso corpo é realmente incrível e se tivermos com o “mindset” certo conseguimos fazer muito mais do que acreditamos.

Estabelecemos que o meu ritmo confortável eram os 7:30 minutos por km e para conseguir correr os 10km teria que correr abaixo dos 6:00 minutos por km. Confesso que o que me assustava mais não era a distância, mas sim conseguir baixa o ritmo.

O primeiro mês foi sem dúvida o mais difícil, acabei por ter que treinar 90% das vezes sozinha, e quando não dominamos algo e temos pouco conhecimento, por vezes pode ser desmotivante, mas a Cláudia só me dizia para confiar no processo, que iria começar a ver uma evolução. 

Estão a imaginar-me a acordar às 6h30 da manhã, 4 vezes por semana no inverno para ir praticar um desporto que honestamente odiava porque sofria do início ao fim de cada treino? Não foi fácil, mas ao fim de 3 semanas comecei a baixar os meus tempos e comecei a ganhar gosto pelo processo.

Faltava menos de 1 mês para a prova e nesse mês, comecei a ter alguns contratempos... Tive uma intoxicação alimentar, dores no joelho direito e imenso trabalho com horários complicados, o que começou a comprometer imenso os treinos. O compromisso de treinar entre 4/5 vezes por semana, não era de todo fácil e comecei e pensar que seria impossível correr os 10km abaixo de 1 hora.

Decidi que iria correr os 10km e não cumprir com o tempo estabelecido a faltar 3 semanas para a prova, mas claro que a Cláudia não me deixou pensar assim: “Glória tudo está ao teu alcance, basta acreditares, nada na vida é dado sem trabalho”. A maneira como a Cláudia olha para vida é inspiradora, ela motivou-me do início ao fim e sem dúvida que ela me fez acreditar que eu ia conseguir.

Comecei a acreditar que seria possível fazer abaixo de 1 hora a faltar duas semanas, e foi fulcral para o processo, comecei a ser mais exigente comigo em relação aos meus tempos durante os treinos e não faltei a um único treino.

O dia da prova chegou e estava muito confiante e zero nervosa, acreditava a 100% que eu ia conseguir concluir a prova abaixo dos 60 minutos.

Consegui concluir a prova em 55 minutos e 30 segundos, tudo porque a Cláudia me fez acreditar em mim! Eu iniciei este desporto a odiá-lo, e agora posso dizer que este desporto foi uma grande lição de vida! Nós somos capazes de fazer muito mais do que achamos e mesmo quando está a doer, a força de vontade supera! Porque quando queremos muito alguma coisa, basta dar 100% porque tudo está ao nosso Alcance.

Autor:

Gloria Dias